Как часто вы срываетесь, выходите из себя и кричите на ребёнка?
Бывает ли, что в гневе вы швыряете вещи или бьёте посуду?
Случается ли, что вы делаете себе больно (бьёте себя, кусаете губы), когда не можете справиться с эмоциями?
Чувствуете ли вы сильную вину после срыва?
Боитесь ли вы, что ребёнок будет вас бояться или ненавидеть из-за ваших вспышек гнева?
Случается ли, что вы срываетесь из-за пустяка (разбросанные игрушки, пролитое молоко)?
Сравниваете ли вы себя с «идеальными мамами», которые никогда не кричат, и чувствуете себя ужасной?
Беспокоит ли вас, что ваши срывы могут травмировать психику ребёнка?