Как часто вы срываетесь, выходите из себя и кричите на ребёнка?

Очень редко Иногда, когда устаю Регулярно, теряю контроль

Бывает ли, что в гневе вы швыряете вещи или бьёте посуду?

Нет Очень редко Да, часто

Случается ли, что вы делаете себе больно (бьёте себя, кусаете губы),
когда не можете справиться с эмоциями?

Нет Иногда Да, регулярно

Чувствуете ли вы сильную вину после срыва?

Нет, быстро успокаиваюсь Иногда, но отпускаю Да, всегда. Вина разрушает меня

Боитесь ли вы, что ребёнок будет вас бояться или ненавидеть
из-за ваших вспышек гнева?

Нет Иногда, после сильных срывов Да, постоянно, чувствую себя чудовищем

Сравниваете ли вы себя с «идеальными мамами», которые
никогда не кричат, и чувствуете себя ужасной?

Нет Иногда Постоянно

Случается ли, что вы срываетесь из-за пустяка (разбросанные игрушки, пролитое молоко)?

Нет, отношусь спокойно Иногда, если уже на пределе Да, любая мелочь выводит

Беспокоит ли вас, что ваши срывы могут травмировать психику ребёнка?

Нет Иногда задумываюсь Да, очень боюсь, но ничего не могу поделать