Как часто вы переживаете, если что-то в уходе за ребёнком идёт не по вашему плану?

Редко, отношусь спокойно Часто, трудно расслабиться Постоянно, боюсь упустить контроль

Как вы реагируете, когда кто-то критикует ваш метод воспитания или даёт непрошеные советы?

Спокойно, пропускаю мимо ушей Переживаю, начинаю сомневаться в себе Очень тревожусь, могу долго прокручивать в голове

Ощущаете ли вы напряжение в теле, ком в горле или дрожь, когда тревожитесь?

Нет Иногда Постоянно

Можете ли вы по-настоящему расслабиться, или мысли о быте и ребёнке не отпускают даже в тишине

Да, я умею отдыхать Редко, обычно что-то крутится в голове Нет, постоянно крутятся неуправляемые мысли и страхи

Сравниваете ли вы себя с другими мамами и чувствуете себя хуже?

Нет, у каждого свой путь Иногда, особенно в соцсетях Постоянно, мне кажется, я всё делаю не так

Бывает ли, что вы читаете в интернете о детских болезнях и начинаете искать эти симптомы у своего ребёнка?

Нет, я не склонна к этому Иногда, особенно если ребёнок плохо себя чувствует Да, постоянно, даже если ребёнок здоров

Бывает ли, что вы прокручиваете в голове сценарии, как ребёнок может упасть, подавиться или заболеть?

Нет, я не склонна к таким мыслям Иногда, особенно когда устала Да, очень часто, мысли возникают сами и от них трудно избавиться

Боитесь ли вы, что за время декрета вы «выпали» из профессиональной среды и больше не сможете работать на прежнем уровне?

Нет, я спокойна Иногда переживаю, но надеюсь Постоянно тревожусь, боюсь, что уже не смогу работать

Я принимаю Положение и даю на обработку персональных данных. Я соглашаюсь с условиями Оферты. Я даю согласие на получение рекламных сообщений.